María Jesús Labbe

Barre Fit

El barre es un método de entrenamiento físico que combina movimientos de ballet, yoga y pilates, con la finalidad de fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y la postura, y aumentar la resistencia.
Barre es apto para personas de todas las edades y niveles de condición física, incluso embarazadas.

El nombre "Barre" proviene de la "barra".

En una clase de barre, los instructores guían a las alumnas en la ejecución de movimientos, y pueden utilizar material complementario como pesas ligeras, pelota, elásticos y otras cosas más...