YOGA
Escuela Yoga por Artsymove
Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga, Restaurativo. Puedes programar tus clases como a ti mas te acomode.
Clases de yoga Prenatal
¿Sabias que el yoga durante la gestación puede:
* Mejorar el sueño
* Reducir el estrés y ansiedad
* Aumentar la tonicidad, fuerza, flexibilidad y resistencia de los músculos implicados en la gestación, parto y puerperio
* Disminuir molestias típicas como; espalda baja, ciática y pubis.
* Mejorar tu función respiratoria
* Conexion y apego en etapa intrauterina
* Mejorar tu postura
* Trabajar suelo pelvico
* Trabajar la meditación
* Conectar con nuestro bebe
* Favorece un parto vaginal
* Conectar y fomentar tu intuición
Danza Libre
“Cuando bailas, la mente se para. Vas más allá, saltas y giras, te conviertes en un remolino. Todos los límites y las divisiones se pierden, ni siquiera sabes dónde termina tu cuerpo y empieza la existencia. Te disuelve en ella y ella se disuelve en ti”.
Llevarte a un estado de goce y exploración personal en la que te dejes llevar por la música y conecta con lo más profundo del ser humano; que explora nuevas formas de moverte y relacionarte”.
Una práctica de Baile Libre para personas de todas las edades, en la que vienes a compartir, conectar, y a seguir las músicas a través de tu cuerpo.
No hace falta experiencia. Solo debes traer ropa cómoda para poder bailar libremente y agua para refrescarte. Las sesiones son a pie pelado, en silencio y libre de alcohol. Y no olvidar nunca de que vienes a bailar!
Para reservar cupo escribe wsp al +56 9 8888 7637